Lesem ke zdraví – dopoledne, které potěšilo tělo i mysl

Ve čtvrtek dopoledne se na Rokycanské stráni uskutečnilo setkání Lesem ke zdraví, určené seniorům. Účastníci společně s lektorkou Kateřinou Václavů objevovali, jak může pobyt v přírodě pozitivně ovlivnit naše zdraví, psychickou pohodu i celkovou kvalitu života.

Během klidné procházky si vyzkoušeli jednoduché aktivity metody Lesní mysl, které vedou k většímu vnímání přírody, zklidnění a načerpání nové energie. Nechyběl prostor pro zastavení, sdílení ani chvíle ticha, které k lesu neodmyslitelně patří.

Celé dopoledne se neslo ve velmi příjemné atmosféře a účastníci odcházeli spokojení, odpočinutí a plní pozitivních dojmů.

Děkujeme lektorce Kateřině Václavů za inspirativní vedení a všem účastníkům za jejich milou společnost. Věříme, že to nebylo poslední setkání, které jsme společně v přírodě prožili.